Ich benutze dieses Öl als Ersatz von Butter. Da ich nebenbei Metabolic Balance mache, esse ich morgens 2 Schnitten Roggenvollkornbrot aus dem Reformhaus mit je 1 EL von diesem Öl als Butter - bzw. Margarineersatz + Belag. Bei mir meistens eine Scheibe mit Ei und die andere Scheibe Brot mit Tomate. Mittlerweile finde ich das sehr schmackhaft und kann dieses Öl nur empfehlen. Mir ist es übrigens von einem Heilpraktiker empfohlen worden! Zu erwerben leider nur im Internet.

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1 EL (10 g)

Brennwert:

337 kJ

Kalorien:

80 kcal

Protein:

0 g

Kohlenhydrate:

0 g

Fett:

9,1 g

ca. 3,5% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

100 g (100 g)

Brennwert: 3367 kJ, Kalorien: 804 kcal

Eigene Portion