Magerquark | Foto: badboy87
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Hersteller: Ja! Produktgruppe: Milch, Milcherzeugnisse Datenquelle: Extern. Daten wurden am 14.07.2010 erhoben. Aktualisiert: 06.11.2011. EAN: 4388840028146 |
Nährwerte für 100 g285 kJ Kalorien 68 kcal 12,1 g 4,1 g 0,3 g |
16 Listen und Rezepte mit Magerquark
Bewertungen für Magerquark
Letzte positive Bewertung
beji, 14.10.2010
Das beste was es gibt :)
Pur, als Eis, mit Früchten, mit Saft, mit Kakao, egal ob ein Kuchen draus gebacken, als Butterersatz oder Saucenzusatz, als Drink, als Shake, als Joghurt, der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. Ein Muß für jeden Sportler, egal ob Diät oder Muskelaufbau, Magerquark ist nie verkehrt :)
Letzte kritische Bewertung
Noch keine vorhanden.
Brennwert:
713 kJ
Kalorien:
170 kcal
Protein:
30,3 g
Kohlenhydrate:
10,3 g
Fett:
0,8 g
ca. 7,5% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 285 kJ, Kalorien: 68 kcal
Brennwert: 1425 kJ, Kalorien: 340 kcal
