Cous Cous, Tomate und Kräuter

Kania, Lidl, Fertiggerichte

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Vegetarisch

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Hersteller: Kania, Lidl

Produktgruppe: Fertiggerichte

Datenquelle: Extern. Daten wurden am 02.06.2010 erhoben. Aktualisiert: 02.10.2011. EAN: 20291181

Nährwerte für 100 g

Brennwert

519 kJ

Kalorien

124 kcal

4,2 g

24,1 g

2,5 g

0,8 g

1,6 g

Wassergehalt

65%

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Mineralstoffe

Natrium

400 mg

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1 Portion (178 g)

Brennwert:

924 kJ

Kalorien:

221 kcal

Protein:

7,5 g

Kohlenhydrate:

42,9 g

Fett:

1,4 g

ca. 9,7% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

100 g (100 g)

Brennwert: 519 kJ, Kalorien: 124 kcal

Eigene Portion