Schollenfilets, mit Spinat & Feta, paniert

Lidl, Fisch, Tiefkühlprodukte, Fertiggerichte

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kann ohne Fett im Backofen gebacken werden, schön knusprig

Hersteller: Lidl

Datenquelle: Extern. Daten wurden am 21.06.2007 erhoben. Aktualisiert: 15.12.2010.

724 kJ

Kalorien

173 kcal

10 g

13 g

9 g

0 g

1,1

Wassergehalt

40%

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Brennwert:

905 kJ

Kalorien:

216 kcal

Protein:

12,5 g

Kohlenhydrate:

16,3 g

Fett:

11,3 g

ca. 9,5% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Brennwert: 724 kJ, Kalorien: 173 kcal