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Hersteller: Edeka Produktgruppe: Gemüse Datenquelle: Extern. Daten wurden am 03.02.2008 erhoben. Aktualisiert: 01.11.2011. |
Nährwerte für 100 g75 kJ Kalorien 18 kcal 2,4 g 0,5 g 0,3 g Wassergehalt 95% |
16 Listen und Rezepte mit Spinat, gehackt
Bewertungen für Spinat, gehackt
Letzte positive Bewertung
durchhalten, 02.02.2010
ich finde spinat einfach super lecker, es hat wenig kalorien und ich werde schnell satt von dem grünzeug, obtimal für tage, wo wenig kalorien gegessen werden wollen :-)
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weather85, 01.06.2010
Wenn man da noch ein wenig Kondensmilch reingibt, oder auch schmelzkäse, mmmm!
Brennwert:
338 kJ
Kalorien:
81 kcal
Protein:
10,8 g
Kohlenhydrate:
2,3 g
Fett:
1,4 g
ca. 3,6% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 75 kJ, Kalorien: 18 kcal
