Döner Kebap

Also wer keine Zeit hat selber zu kochen echt praktisch. Die Kcal hauen zwar rein , aber wenn man überlegt - Wenn man zu McDonald oder Burger King geht isst man schonmal 1Burger mit Pommes und einer Cola. Da spart man schnell die die hälfte der Kcal. Und vom Dönrr wird man satt bei MD und co. hat man hinterher immernoch hunger

Also für ein Mittag, das ab und zu mal deftiger ausfallen darf ist das eins der grandiosesten. Wenn man dazu bedenkt, dass nichts wirklich im Fastfood Bereich einem Döner gleichkommt, für Aufbausportler genug Kohlenhydrate aber auch für Definierer nicht unbedingt wenig Proteine emthaltenm sind, kann man nicht meckern. Günstiger, sättigender und fettarmer als jeder Burger bei Mecces & Co. Hab ich meinen Dönermann letztens echt gefragt ob der auch Vollkornfladenbrot bekommen kann :D

Wenn ich nich zum kochen komme, aber trotzdem was deftiges Essen möchte, ist ein guter Döner genau das richtige. Hat natürlich seine Kalorien, kann man aber definitiv in einen gesunden Rahmenplan einbauen und wird dann mit Ayran und Genuss verschlungen.

Total geil, Kaloriendichte ist mit unter 200 kcal/100 Gramm eigentlich unschlagbar, so lecker ist das Ganze :)

Gibt es bei mir in unregelmäßigen Abständen - muss aber definitiv sein :-) Und zwar mit allem drum und dran. Einschließlich scharfer Sauce (und beim Dönermann meines Vertrauens ist "scharf" auch wirklich scharf).