# Eiweißanteil am Brennwert: 30%+
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Beschreibung
# Eiweißanteil am Brennwert: 30%+
Pflanzliches Eiweiß: Soja, Getreideflocken, Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Nüsse, Körner, Sonnenblumenkerne
Tierisches Eiweiß: Fisch, Schalentiere, Muscheln, Milch, Milchprodukte, Eier
je 100g
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Letzte Meinungen von Nutzern:
Schokibohne: „Danke für die Liste. Ich würde noch geschrotete Lupinesamen/ Lupinemehl ergänzen. LG “
paintcd: „vielen Dank für Deine Mühe - eine große Hilfe für mich :-)“
frontallappen: „Super Liste, danke für's teilen!“
Bevana: „Super Übersicht, ich freue mich wenn die noch länger wird (frische Produkte, Fertigprodukte). Danke!“
Zusammenfassung
Brennwert: 16650 KJ (3977 kcal)
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