Rosenkohl, gekocht
Naturprodukt, Gemüse
Gehört zu den Kreuzblütengewächsen und findet sich im Verkauf als kleine kugelige Röschen wieder. Sie enthalten viel Vitamin C und andere wichtige Vitamine, außerdem Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Die Röschen schmecken gekocht sehr aromatisch und können verdauungsfördernd wirken.
| Laktosefrei |
| Glutenfrei |
| Vegetarisch (vegan) |
Hersteller: Naturprodukt
Produktgruppe: Gemüse
Datenquelle: Schätzung, Extern. Die Produktdaten wurden am 11.06.2006 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 02.12.2022. Angaben korrigieren
Nährwerte für 100 g
127 kj
Kalorien
30 kcal
3,8 g
2,4 g
1,3 g
davon Polyole
k. A.
0,5 g
0 g
Cholesterin
k. A.
Koffein
0 mg
Wassergehalt
88%
Vitamine
85 mg
0,08 mg
k. A.
0,53 mg
0,1 mg
0,12 mg
0,21 mg
k. A.
Mineralstoffe
0,013 g
0,7 mg
0,4 mg
13 mg
24 mg
0,3 mg
92 mg
364 mg
33 mg
76 mg
0,1 mg
0,01 mg
Jod
1 μg
16 Listen und Rezepte mit Rosenkohl, gekocht
Bewertungen für Rosenkohl, gekocht
Letzte positive Bewertung
Demonic96, 07.01.2016
Rosenkohl ist reich an mikronährstoffen, abgesehen davon liefert 1kg ca. 45g Protein und ist schnell gegessen. Super lecker!
Letzte kritische Bewertung
Noch keine vorhanden.
Alle Bewertungen
Mrs.Orbital, 21.11.2013
Super lecker, gekocht mit Salz, etwas Pfeffer und Muskat und dazu Kartoffelpüree ;)
lipstick2011, 03.12.2011
Esse ich richtig gerne, vor allem mit ein ganz klein bisschen Butter und Muskat dran. Dazu Salzkartoffeln und ich hab ein feines Mittagessen :)
Brennwert:
127 kJ
Kalorien:
30 kcal
Protein:
3,8 g
Kohlenhydrate:
2,4 g
Fett:
0,5 g
ca. 1,3% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
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Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.
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