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Rosenkohl, gekocht

Naturprodukt, Gemüse

Rosenkohl, gekocht | Hochgeladen von: JuliFisch
Rosenkohl, gekocht | Hochgeladen von: Misio

Gehört zu den Kreuzblütengewächsen und findet sich im Verkauf als kleine kugelige Röschen wieder. Sie enthalten viel Vitamin C und andere wichtige Vitamine, außerdem Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Die Röschen schmecken gekocht sehr aromatisch und können verdauungsfördernd wirken.

Laktosefrei
Glutenfrei
Vegetarisch (vegan)

Hersteller: Naturprodukt

Produktgruppe: Gemüse

Datenquelle: Schätzung, Extern. Die Produktdaten wurden am 11.06.2006 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 19.10.2013.

Nährwerte für 100 g

127 kJ
Kalorien
30 kcal
3,8 g
0,5 g
Wassergehalt
88%

Vitamine

0,53 mg
0,12 mg
0,21 mg

Mineralstoffe

0,0127 g
0,7 mg
0,4 mg
24 mg
0,3 mg
364 mg
33 mg
0,1 mg
0,01 mg
Jod
1 μg

16 Listen und Rezepte mit Rosenkohl, gekocht

Bewertungen für Rosenkohl, gekocht

Letzte positive Bewertung
Demonic96, 07.01.2016
Rosenkohl ist reich an mikronährstoffen, abgesehen davon liefert 1kg ca. 45g Protein und ist schnell gegessen. Super lecker!
Letzte kritische Bewertung

Noch keine vorhanden.

Alle Bewertungen
KitDeVille, 07.10.2014
Sehr lecker, gesund und macht satt .Kalorientechnisch einwandfrei.
sweetladyblume1, 12.02.2014
Mag ich sehr gerne, gerade wegen seinem starken Eigengeschmack. Leider einer der Gründe warum er nicht zu allem passt/schmeckt. Aber ich würde ihn in meinem Winter-Speiseplan vermissen, wenn es ihn nicht gäbe.
Mrs.Orbital, 21.11.2013
Super lecker, gekocht mit Salz, etwas Pfeffer und Muskat und dazu Kartoffelpüree ;)
lipstick2011, 03.12.2011
Esse ich richtig gerne, vor allem mit ein ganz klein bisschen Butter und Muskat dran. Dazu Salzkartoffeln und ich hab ein feines Mittagessen :)
Frankie, 08.04.2011
Schmeckt einfach nur toll. Mit ein bisschen Muskatnuss verfeinert ein echter Genuss :)

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100 g (100 g)

Brennwert:
127 kJ
Kalorien:
30 kcal
Protein:
3,8 g
Kohlenhydrate:
2,4 g
Fett:
0,5 g

ca. 1,3% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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