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Gehört zu den Kürbisgewächsen und wird vorwiegend in tropischen und subtropischen Ländern angebaut. Hauptbestandteil ist Wasser, daneben enthält sie wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Sie kann vollständig roh oder gekocht verzehrt werden. Auch als Tee findet das Gemüse Verwendung. Hersteller: Naturprodukt Produktgruppe: Gemüse Datenquelle: Schätzung. Daten wurden am 22.06.2005 erhoben. Aktualisiert: 03.05.2010. |
Nährwerte für 100 g115 kJ Kalorien 27 kcal 1 g 0 g Wassergehalt 10% |
Listen und Rezepte mit Chayote
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Brennwert:
115 kJ
Kalorien:
27 kcal
Protein:
1 g
Kohlenhydrate:
6 g
Fett:
0 g
ca. 1,2% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
