Pistazienkerne | Foto: Thomas Bohlmann
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Hersteller: Naturprodukt Produktgruppe: Nüsse, Hülsenfrüchte Datenquelle: Schätzung. Daten wurden am 06.10.2005 erhoben. Aktualisiert: 14.03.2012. Weitere Bezeichnung: Pistacia vera |
Nährwerte für 100 g2550 kJ Kalorien 609 kcal 21 g 12 g 52 g Wassergehalt 6% Mineralstoffe7,5 mg 158 mg 1093 mg 135 mg 503 mg |
4 Listen und Rezepte mit Pistazienkerne
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Bewertungen für Pistazienkerne
Letzte positive Bewertung
7Bit, 08.09.2009
Die besten Nüsse, leider recht kalorienstark! Genuß in Maßen ist allerdings erlaubt :)
Letzte kritische Bewertung
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jannik92, 01.02.2011
Na ja, wirklich ein Dickmacher sind sie nicht, da sie viele gesunde Fettsäuren beinhalten... Man muss halt drauf achten die Ernährung dementsprechend anzupassen :)
KarinSchmidt, 11.07.2009
Superlecker, wenn auch ein Dickmacher!
Brennwert:
2550 kJ
Kalorien:
609 kcal
Protein:
21 g
Kohlenhydrate:
12 g
Fett:
52 g
ca. 26,8% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 306 kJ, Kalorien: 73 kcal
