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Oliven, grün, spanisch

Naturprodukt, Obst, Obstprodukte

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Vegetarisch

Hersteller: Naturprodukt

Produktgruppe: Obst, Obstprodukte

Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 02.07.2009 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 28.01.2015.

Nährwerte für 100 g

775 kJ
Kalorien
185 kcal
1,6 g
17,4 g
Wassergehalt
75%

Vitamine

0,03 mg
0,5 mg
0,03 mg
0,08 mg
0,02 mg

Mineralstoffe

0,0125 g
1,6 mg
0,2 mg
0,1 mg
55 mg
61 mg
0,2 mg
0,03 mg
Jod
2 μg

16 Listen und Rezepte mit Oliven, grün, spanisch

Bewertungen für Oliven, grün, spanisch

Letzte positive Bewertung
Naschkatze82, 02.08.2010
Lecker :) ess' ich gerne mit Hackfleisch :) oder wenn ich so richtig Lust zum knabbern hab' Dank gesundem Fett und wenig KH ist's nicht mal sooo schlimm :) Auf jedenfall besser als Schokolade.
Letzte kritische Bewertung

Noch keine vorhanden.

Alle Bewertungen
JoMarie58, 31.03.2013
Ja, das ist richtig. Oliven sind besser als Schokolade. Ich habe noch eine Idee für ein Püree/eine Farce aus: 10 grünen Oliven, einer roten Paprikaschote frisch, 2 - 3 EL Thunfisch im eigenen Saft, 1 EL Senf, etwas Rosmarin und etwas Thymian frisch, ergibt einen leckeren Brotaufstrich für z.B. ein herzhaftes Frühstück.

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1 Olive (5 g)

Brennwert:
39 kJ
Kalorien:
9 kcal
Protein:
0,1 g
Kohlenhydrate:
0,2 g
Fett:
0,9 g

ca. 0,4% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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100 g (100 g)

Brennwert: 775 kJ, Kalorien: 185 kcal

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