Zuckermais frisch gegart, ganzer Maiskolben | Foto: clara
Auch Süßmais, hat, wie der Name schon sagt, einen süßen Geschmack und wird oft auch als Futtermais verwendet. Zuckermais enthält viel Kalium und Magnesium, schlägt aber mit 87 kcal pro 100 g zu Buche.
Hersteller: Naturprodukt Produktgruppe: Gemüse Datenquelle: Extern. Daten wurden am 20.04.2010 erhoben. Aktualisiert: 13.07.2011. |
Nährwerte für 100 g373 kJ Kalorien 89 kcal 3,3 g 15,7 g 1,2 g Mineralstoffe48 mg |
2 Listen und Rezepte mit Zuckermais frisch gegart, ganzer Mais...
Bewertungen für Zuckermais frisch gegart, ganzer Maiskolben
Letzte positive Bewertung
annamarijaivanow, 31.03.2011
oh man, so lecker als beilage zum grillen, schön kräuterbutter drüber schmelzen... schmatz :D
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schokoflake, 27.07.2011
Hhhmmm lecker!!! In Wasser und Milch köcheln lassen ->perfekt!
Brennwert:
746 kJ
Kalorien:
178 kcal
Protein:
6,6 g
Kohlenhydrate:
31,4 g
Fett:
2,4 g
ca. 7,9% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 373 kJ, Kalorien: 89 kcal
