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Beinhaltet viel Fett
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Vegetarisch (vegan)

Hersteller: Alnatura

Produktgruppe: Samen und Saaten

Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 17.05.2015 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 01.12.2020. EAN: 4104420225138

Nährwerte für 100 g

1985 kJ
Kalorien
474 kcal
33 g
Cholesterin
0 mg

Vitamine

29,1 mg
0,89 mg

Mineralstoffe

0,01 g
6,5 mg
5 mg
290 mg
0 mg
600 mg
500 mg
535 mg
1,5 mg
Jod
0 mg

16 Listen und Rezepte mit Chia Samen

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100 g (100 g)

Brennwert:
1985 kJ
Kalorien:
474 kcal
Protein:
22 g
Kohlenhydrate:
2,3 g
Fett:
33 g

ca. 20,9% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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1 Esslöffel (12 g)

Brennwert: 238 kJ, Kalorien: 57 kcal

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2 Esslöffel (24 g)

Brennwert: 476 kJ, Kalorien: 114 kcal

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3 Esslöffel (36 g)

Brennwert: 715 kJ, Kalorien: 171 kcal

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