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Haferflocken | Hochgeladen von: julifisch
Haferflocken von MissWaldorf | Hochgeladen von: MissWaldorf

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Laktosefrei
Vegetarisch (vegan)

Hersteller: Average value

Produktgruppe: Getreideprodukte

Datenquelle: Schätzung. Die Produktdaten wurden am 12.10.2022 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 12.10.2022. Angaben korrigieren

Nährwerte für 100 g

1557 kj
Kalorien
372 kcal
13,5 g
davon Polyole
k. A.
7 g
Cholesterin
k. A.
Koffein
0 mg
Wassergehalt
10%

Vitamine

0,04 mg
0,21 μg
1,5 mg
0,59 mg
0,15 mg
0,16 mg

Mineralstoffe

0,017 g
5,8 mg
4,3 mg
130 mg
61 mg
4,5 mg
200 mg
397 mg
43 mg
430 mg
0,5 mg
0,08 mg
Jod
6 μg

Bewertungen für Oatmeal

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50 g (50 g)

Brennwert:
779 kJ
Kalorien:
186 kcal
Protein:
6,8 g
Kohlenhydrate:
29,4 g
Fett:
3,5 g

ca. 8,2% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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tablespoon (10 g)

Brennwert: 156 kJ, Kalorien: 37 kcal

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portion (30 g)

Brennwert: 467 kJ, Kalorien: 112 kcal

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