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Spinat-Kartoffelgratin

Selbstgemacht

Spinat-Kartoffelgratin von Knopfschwester | Hochgeladen von: Knopfschwester

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Vegetarisch

Hersteller: Selbstgemacht

Produktgruppe:

Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 04.11.2009 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 04.11.2009.

Nährwerte für 100 g

584 kj
Kalorien
139 kcal
7,2 g
davon Polyole
k. A.
5,2 g
Cholesterin
k. A.
Koffein
0 mg
Wassergehalt
k. A.

Vitamine

Mineralstoffe

0 g
k. A.
k. A.
k. A.
k. A.
k. A.
k. A.
k. A.
k. A.
Jod
k. A.

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Portion (250 g)

Brennwert:
1460 kJ
Kalorien:
349 kcal
Protein:
18 g
Kohlenhydrate:
39 g
Fett:
13 g

ca. 15,4% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
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100 g (100 g)

Brennwert: 584 kJ, Kalorien: 139 kcal

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