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Fddb

Spargel grün

Diverse, Gemüse

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Hersteller: Diverse

Produktgruppe: Gemüse

Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 26.12.2008 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 07.06.2009.

Nährwerte für 100 g

113 kj
Kalorien
27 kcal
2,4 g
davon Polyole
k. A.
0,4 g
Cholesterin
k. A.
Koffein
0 mg
Wassergehalt
0%

Vitamine

500 mg
2,5 mg
0,11 mg
0,12 mg

Mineralstoffe

0,01 g
1 mg
k. A.
k. A.
k. A.
210 mg
20 mg
k. A.
k. A.
Jod
k. A.

Listen und Rezepte mit Spargel grün

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Glas (185 g)

Brennwert:
209 kJ
Kalorien:
50 kcal
Protein:
4,4 g
Kohlenhydrate:
6,3 g
Fett:
0,7 g

ca. 2,2% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Wann hast Du dies gegessen?

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100 g (100 g)

Brennwert: 113 kJ, Kalorien: 27 kcal

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Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

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Portion (185 g)

Brennwert: 209 kJ, Kalorien: 50 kcal

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