Brokkoli

Durchschnittswert

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Produktgruppe:

Brokkoli

Hersteller: Durchschnittswert

Kalorien31kcalje 100 g

Protein3,3 g

Kohlenhydrate2,5 g

Fett0,3 g

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Über das Produkt

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Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 19.10.2022 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 04.02.2026.

Nährwerte für 100 g

Brennwert

130 kJ

Kalorien

31 kcal

Protein

3,3 g

Kohlenhydrate

2,5 g

davon Zucker

2,4 g

davon Polyole

k. A.

0,3 g

3 g

0,2

0 g

Cholesterin

0 mg

Koffein

0 mg

Wassergehalt

90%

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Vitamine

106 mg

0,05 mg

0 mg

0,2 mg

0,1 mg

0,18 mg

0,1 mg

0 mg

Mineralstoffe

0,1 g

0,8 mg

0,6 mg

21 mg

78 mg

0,3 mg

130 mg

336 mg

32 mg

75 mg

0,1 mg

0,01 mg

Jod

0 mg

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Eigene Portion

100 g (100 g)

Brennwert:

130 kJ

Kalorien:

31 kcal

Protein:

3,3 g

Kohlenhydrate:

2,5 g

Fett:

0,3 g

ca. 1,4% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):