Grünkohl

Durchschnittswert

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Produktgruppe:

Grünkohl

Hersteller: Durchschnittswert

Kalorien37kcalje 100 g

Protein3,6 g

Kohlenhydrate2,5 g

Fett0,9 g

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Über das Produkt

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Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 28.11.2022 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 02.02.2026.

Nährwerte für 100 g

Brennwert

155 kJ

Kalorien

37 kcal

Protein

3,6 g

Kohlenhydrate

2,5 g

davon Zucker

2,4 g

davon Polyole

k. A.

0,9 g

3,5 g

0,2

0 g

Cholesterin

0 mg

Koffein

0 mg

Wassergehalt

86%

Angaben korrigieren

Vitamine

47 mg

0,68 mg

0 mg

1,5 mg

0,1 mg

0,2 mg

0,2 mg

0 mg

Mineralstoffe

0,1 g

1,4 mg

0,3 mg

23 mg

52 mg

0,6 mg

110 mg

308 mg

179 mg

72 mg

0,1 mg

0,02 mg

Jod

4 μg

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Eigene Portion

100 g (100 g)

Brennwert:

155 kJ

Kalorien:

37 kcal

Protein:

3,6 g

Kohlenhydrate:

2,5 g

Fett:

0,9 g

ca. 1,6% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):