Leinsamen, geschrotet
Durchschnittswert, Getreideprodukte, Nüsse, Hülsenfrüchte
Als Leinsamen bezeichnet man die Samen des Flachses. Leinsamen regen die Verdauung an und enthalten für den Stoffwechsel wichtige Omega-3-Fettsäuren.
| Beinhaltet viel Fett |
| Glutenfrei |
| Fructosefrei |
| Laktosefrei |
| Vegetarisch (vegan) |
Hersteller: Durchschnittswert
Produktgruppe: Getreideprodukte, Nüsse, Hülsenfrüchte
Datenquelle: Öffentliche Informationen des Herstellers, Extern. Die Produktdaten wurden am 13.10.2022 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 01.11.2022. Angaben korrigieren
Nährwerte für 100 g
2256 kj
Kalorien
539 kcal
22 g
1 g
davon Polyole
k. A.
42,9 g
26 g
0 g
Cholesterin
k. A.
Koffein
0 mg
Wassergehalt
6%
Vitamine
0 mg
0,01 mg
0 mg
16 mg
0,46 mg
0,15 mg
0,43 mg
0 mg
Mineralstoffe
0,15 g
6,8 mg
4,2 mg
326 mg
16 mg
2,3 mg
220 mg
725 mg
206 mg
640 mg
1,2 mg
0,07 mg
Jod
2 μg
Listen und Rezepte mit Leinsamen, geschrotet
Bewertungen für Leinsamen, geschrotet
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Brennwert:
226 kJ
Kalorien:
54 kcal
Protein:
2,2 g
Kohlenhydrate:
0,3 g
Fett:
4,3 g
ca. 2,4% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 2256 kJ, Kalorien: 539 kcal
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Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.
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