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Spiegelei (2 ganze Eier, 2 Eiweiß)

Durchschnittswert, Eier

Spiegelei (2 ganze Eier, 2 Eiweiß) von FrankKo | Hochgeladen von: FrankKo

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Hersteller: Durchschnittswert

Produktgruppe: Eier

Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 05.09.2008 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 24.06.2020.

Nährwerte für 100 ml

586 kJ
Kalorien
140 kcal
8,3 g
Cholesterin
12 mg
Koffein
0 mg

Listen und Rezepte mit Spiegelei (2 ganze Eier, 2 Eiweiß)

Bewertungen für Spiegelei (2 ganze Eier, 2 Eiweiß)

Letzte positive Bewertung
mathilde2, 12.07.2020
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1 Portion (220 ml)

Brennwert:
1289 kJ
Kalorien:
308 kcal
Protein:
28,6 g
Kohlenhydrate:
2,6 g
Fett:
18,3 g

ca. 13,6% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Wann hast Du dies getrunken?

Heute

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100 g (100 ml)

Brennwert: 586 kJ, Kalorien: 140 kcal

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