Spiegelei ohne Fett
Durchschnittswert, Eier
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| Glutenfrei |
| Laktosefrei |
| Fructosefrei |
Hersteller: Durchschnittswert
Produktgruppe: Eier
Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 23.10.2014 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 24.01.2025.
Nährwerte für 100 g
695 kj
Kalorien
166 kcal
14,2 g
0,9 g
0,9 g
davon Polyole
k. A.
11,2 g
k. A.
0 g
Cholesterin
477 mg
Koffein
0 mg
Wassergehalt
76%
Vitamine
k. A.
0,28 mg
3 μg
2 mg
0,1 mg
0,41 mg
0,08 mg
2 μg
Mineralstoffe
1,27 g
1,8 mg
1,5 mg
11 mg
180 mg
0,1 mg
180 mg
151 mg
51 mg
210 mg
0,1 mg
0,11 mg
Jod
9 μg
Bewertungen für Spiegelei ohne Fett
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Brennwert:
695 kJ
Kalorien:
166 kcal
Protein:
14,2 g
Kohlenhydrate:
0,9 g
Fett:
11,2 g
ca. 7,3% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
mittelgroßes Ei ohne Fett (40 g)
Brennwert: 278 kJ, Kalorien: 66 kcal
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Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.
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