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Tofu von edogak2000 | Hochgeladen von: edogak2000

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Hersteller: Durchschnittswert

Produktgruppe: Sojaprodukte

Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 20.05.2021 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 20.12.2024.

Nährwerte für 100 g

825 kj
Kalorien
197 kcal
davon Polyole
k. A.
11 g
Cholesterin
k. A.
Koffein
0 mg
Wassergehalt
75%

Vitamine

0,6 mg
0,02 mg
0,02 mg
0,28 mg

Mineralstoffe

5 g
2,5 mg
0,2 mg
10 mg
0,6 mg
375 mg
159 mg
109 mg
0 mg
0,01 mg
Jod
k. A.

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Portion (100 g)

Brennwert:
825 kJ
Kalorien:
197 kcal
Protein:
23 g
Kohlenhydrate:
1,4 g
Fett:
11 g

ca. 8,7% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Wann hast Du dies gegessen?

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Stück (175 g)

Brennwert: 1444 kJ, Kalorien: 345 kcal

Wann hast Du dies gegessen?

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Packung (180 g)

Brennwert: 1485 kJ, Kalorien: 355 kcal

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