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Lachs, geräuchert

Fischer, Fisch

Lachs, geräuchert von marsed | Hochgeladen von: marsed

Geräucherter Lachs schmeckt zu Brot aber auch im Salat oder Auflauf. Meist wird eine süße, Dill-Senfsoße dazu serviert.

Fructosefrei
Laktosefrei
Glutenfrei

Hersteller: Fischer

Produktgruppe: Fisch

Datenquelle: Schätzung, Intern, USDA Nutrient Database. Die Produktdaten wurden am 25.10.2005 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 03.02.2016.

Nährwerte für 100 g

703 kJ
Kalorien
168 kcal
15 g
Cholesterin
62 mg
Wassergehalt
66%

Vitamine

4,2 μg
2,39 mg
0,12 mg
0,23 mg
0,43 mg

Mineralstoffe

0,0864 g
0,2 mg
0,9 mg
187 mg
0 mg
233 mg
330 mg
219 mg
Jod
6 μg

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1 Scheibe (28 g)

Brennwert:
197 kJ
Kalorien:
47 kcal
Protein:
5,9 g
Kohlenhydrate:
0 g
Fett:
4,2 g

ca. 2,1% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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2 Scheiben (56 g)

Brennwert: 394 kJ, Kalorien: 94 kcal

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