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Makrele, roh

Fischer, Fisch

Makrele, roh | Hochgeladen von: j.zels

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Laktosefrei
Glutenfrei
Fructosefrei

Hersteller: Fischer

Produktgruppe: Fisch

Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 27.11.2005 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 21.03.2023. Angaben korrigieren

Nährwerte für 100 g

758 kj
Kalorien
181 kcal
18,7 g
davon Polyole
k. A.
11,9 g
Cholesterin
k. A.
Koffein
0 mg
Wassergehalt
68%

Vitamine

0,1 mg
1,25 mg
0,13 mg
0,36 mg
0,63 mg

Mineralstoffe

0,203 g
1,2 mg
0,5 mg
143 mg
0 mg
190 mg
380 mg
12 mg
244 mg
0,1 mg
0,03 mg
Jod
0,05 mg

Listen und Rezepte mit Makrele, roh

Bewertungen für Makrele, roh

Letzte positive Bewertung
IamX, 21.06.2009
ob gekocht, geräuchert oder eingelegt ... immer eine gute Omega-3-Quelle ...
Letzte kritische Bewertung

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100 g (100 g)

Brennwert:
758 kJ
Kalorien:
181 kcal
Protein:
18,7 g
Kohlenhydrate:
0 g
Fett:
11,9 g

ca. 8% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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