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Zanderfilet gebraten

Fischer, Fisch

Zanderfilet gebraten von LutzR | Hochgeladen von: LutzR

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Beinhaltet viel Zucker

Hersteller: Fischer

Produktgruppe: Fisch

Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 26.01.2013 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 21.12.2017.

Nährwerte für 100 g

703 kJ
Kalorien
168 kcal
1,1 g
Cholesterin
0,2 mg
Koffein
0 mg
Wassergehalt
[nodata]%

Mineralstoffe

0,2089 g
1,3 mg
1,7 mg
52,5 mg
75,3 mg
491,8 mg
570,5 mg
57,8 mg
350 mg

Listen und Rezepte mit Zanderfilet gebraten

Bewertungen für Zanderfilet gebraten

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100 g (100 g)

Brennwert:
703 kJ
Kalorien:
168 kcal
Protein:
39 g
Kohlenhydrate:
0 g
Fett:
1,1 g

ca. 7,4% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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1 Filet (60 g)

Brennwert: 422 kJ, Kalorien: 101 kcal

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1 Portion (180 g)

Brennwert: 1265 kJ, Kalorien: 302 kcal

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