Quark, Topfen, Weißkäse oder Frischkäse; Quark ist ein vielseitiges Frischkäseprodukt mit hohem Eiweißgehalt.
| Glutenfrei |
| Vegetarisch |
Hersteller: ja!
Produktgruppe: Quark
Datenquelle: Öffentliche Informationen des Herstellers, Extern. Die Produktdaten wurden am 14.07.2010 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 16.01.2024. EAN: 4337256571500
Nährwerte für 100 g
285 kJ
Kalorien
68 kcal
11,8 g
4 g
0,3 g
Cholesterin
0,7 mg
Koffein
0 mg
Wassergehalt
81%
Vitamine
1 mg
0,04 mg
0,085 μg
0,12 mg
0,04 mg
0,3 mg
0,09 mg
0,9 μg
Mineralstoffe
0,1 g
0,4 mg
0,6 mg
11 mg
110 mg
0,1 mg
110 mg
140 mg
120 mg
190 mg
0 mg
0,02 mg
Jod
4 μg
16 Listen und Rezepte mit Speisequark, Magerstufe
Bewertungen für Speisequark, Magerstufe
Letzte positive Bewertung
Anonyme, 16.02.2023
Ich Liebe diesen Quark. Schmeckt Lecker Pur aufs Brot
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Dark Tyr, 26.05.2015
Mit Knoblauch, gewürfelter und geraspelter Gurke und gewürfelter Tomate, dazu Pfeffer Salz Chilli.....mmmmmh xD
Hobbes2000, 29.09.2013
Super! Gehört zu meinen Grundnahrungsmitteln. Viel Eiweiß, wenig KH, sogut wie kein Fett. Ich esse den total gerne, mit etwas Wasser und Früchten angerührt. Superlecker finde ich z.B. Ananas Quark :-)
Brennwert:
713 kJ
Kalorien:
170 kcal
Protein:
29,5 g
Kohlenhydrate:
10 g
Fett:
0,8 g
ca. 7,5% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 285 kJ, Kalorien: 68 kcal
Brennwert: 356 kJ, Kalorien: 85 kcal
Brennwert: 1425 kJ, Kalorien: 340 kcal
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Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.
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