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Speisequark, Magerstufe

ja!, Quark

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Speisequark , Magerstufe von maddog55911 | Hochgeladen von: maddog55911
Speisequark, Magerstufe von maxen | Hochgeladen von: maxen

Quark, Topfen, Weißkäse oder Frischkäse; Quark ist ein vielseitiges Frischkäseprodukt mit hohem Eiweißgehalt.

Glutenfrei
Vegetarisch

Hersteller: ja!

Produktgruppe: Quark

Datenquelle: Öffentliche Informationen des Herstellers, Extern. Die Produktdaten wurden am 14.07.2010 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 16.01.2024. EAN: 4337256571500

Nährwerte für 100 g

285 kj
Kalorien
68 kcal
11,8 g
davon Polyole
k. A.
0,3 g
Cholesterin
0,7 mg
Koffein
0 mg
Wassergehalt
81%

Vitamine

0,04 mg
0,085 μg
0,12 mg
0,04 mg
0,09 mg

Mineralstoffe

0,1 g
0,4 mg
0,6 mg
110 mg
0,1 mg
110 mg
140 mg
120 mg
190 mg
0 mg
0,02 mg
Jod
4 μg

16 Listen und Rezepte mit Speisequark, Magerstufe

Bewertungen für Speisequark, Magerstufe

Letzte positive Bewertung
Anonyme, 16.02.2023
Ich Liebe diesen Quark. Schmeckt Lecker Pur aufs Brot
Letzte kritische Bewertung

Noch keine vorhanden.

Alle Bewertungen
Dark Tyr, 26.05.2015
Mit Knoblauch, gewürfelter und geraspelter Gurke und gewürfelter Tomate, dazu Pfeffer Salz Chilli.....mmmmmh xD
Hobbes2000, 29.09.2013
Super! Gehört zu meinen Grundnahrungsmitteln. Viel Eiweiß, wenig KH, sogut wie kein Fett. Ich esse den total gerne, mit etwas Wasser und Früchten angerührt. Superlecker finde ich z.B. Ananas Quark :-)

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1 Portion (250 g)

Brennwert:
713 kJ
Kalorien:
170 kcal
Protein:
29,5 g
Kohlenhydrate:
10 g
Fett:
0,8 g

ca. 7,5% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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100 g (100 g)

Brennwert: 285 kJ, Kalorien: 68 kcal

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1 Portion (125 g)

Brennwert: 356 kJ, Kalorien: 85 kcal

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1 Packung (500 g)

Brennwert: 1425 kJ, Kalorien: 340 kcal

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