Quark, Topfen, Weißkäse oder Frischkäse; Quark ist ein vielseitiges Frischkäseprodukt mit hohem Eiweißgehalt.
| Glutenfrei |
| Vegetarisch |
Hersteller: ja!
Produktgruppe: Quark
Datenquelle: Öffentliche Informationen des Herstellers, Extern. Die Produktdaten wurden am 14.07.2010 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 18.02.2023. EAN: 4337256520386
Nährwerte für 100 g
276 kJ
Kalorien
66 kcal
12 g
4,1 g
4,1 g
0,2 g
Cholesterin
0,7 mg
Wassergehalt
81%
Vitamine
1 mg
0,04 mg
0,085 μg
0,12 mg
0,04 mg
0,3 mg
0,09 mg
0,9 μg
Mineralstoffe
0,1 g
0,4 mg
0,6 mg
11 mg
110 mg
0,1 mg
110 mg
140 mg
120 mg
190 mg
0 mg
0,02 mg
Jod
4 μg
16 Listen und Rezepte mit Speisequark, Magerstufe
Bewertungen für Speisequark, Magerstufe
Letzte positive Bewertung
Anonyme, 16.02.2023
Ich Liebe diesen Quark. Schmeckt Lecker Pur aufs Brot
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River, 13.10.2015
Macht super satt und lässt sich toll variieren. Ob herzhaft mit Knobi und Kräutern oder süß mit Früchten oder Müsli - immer gern gesehen
Dark Tyr, 26.05.2015
Mit Knoblauch, gewürfelter und geraspelter Gurke und gewürfelter Tomate, dazu Pfeffer Salz Chilli.....mmmmmh xD
Hobbes2000, 29.09.2013
Super! Gehört zu meinen Grundnahrungsmitteln. Viel Eiweiß, wenig KH, sogut wie kein Fett. Ich esse den total gerne, mit etwas Wasser und Früchten angerührt. Superlecker finde ich z.B. Ananas Quark :-)
Ummi, 25.07.2012
Einfach lecker. Ein bisschen Süstoff und Müsli rein. Jammi jammi )
Brennwert:
690 kJ
Kalorien:
165 kcal
Protein:
30 g
Kohlenhydrate:
10,3 g
Fett:
0,5 g
ca. 7,3% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 276 kJ, Kalorien: 66 kcal
Brennwert: 345 kJ, Kalorien: 82 kcal
Brennwert: 1380 kJ, Kalorien: 330 kcal
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Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.
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