Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
Fddb

Schweinefilet

Metzger, Fleisch

Schweinefilet | Hochgeladen von: mr1569
Schweinefilet | Hochgeladen von: Misio

Filet oder Lende wird aus dem keulenförmigen Muskelstrang gewonnen, der sich im Lendenbereich entlang der Wirbelsäule befindet. Das Fleisch ist sehr zart undfettarm. Filets sind die teuersten Stücke am Schlachtkörper, da sie nur einen sehr geringen Anteil ausmachen.

Beinhaltet viel Zucker
Fructosefrei
Glutenfrei
Laktosefrei

Hersteller: Metzger

Produktgruppe: Fleisch

Datenquelle: Schätzung, Extern, USDA Nutrient Database. Die Produktdaten wurden am 30.01.2010 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 16.03.2020.

Nährwerte für 100 g

481 kJ
Kalorien
115 kcal
3 g
Cholesterin
55 mg
Koffein
0 mg
Wassergehalt
75%

Vitamine

0,41 mg
0,23 mg

Mineralstoffe

0,188 g
1 mg
2 mg
58 mg
0,1 mg
193 mg
350 mg
170 mg
0,1 mg
0,06 mg
Jod
6 μg

16 Listen und Rezepte mit Schweinefilet

Bewertungen für Schweinefilet

Dieses Produkt wurde noch nicht bewertet.

Abnehmen mit Ernährungstagebuch

Notiere Lebensmittel und erreiche dauerhaft Deine Ziele. Kostenlos und einfach. Mehr Infos

1 Portion (125 g)

Brennwert:
601 kJ
Kalorien:
144 kcal
Protein:
25 g
Kohlenhydrate:
1,3 g
Fett:
3,8 g

ca. 6,3% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

100 g (100 g)

Brennwert: 481 kJ, Kalorien: 115 kcal

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Details für Portionen zeigen:

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.