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Schweinefilet

Metzger, Fleisch

Schweinefilet | Hochgeladen von: mr1569
Schweinefilet | Hochgeladen von: Misio

Filet oder Lende wird aus dem keulenförmigen Muskelstrang gewonnen, der sich im Lendenbereich entlang der Wirbelsäule befindet. Das Fleisch ist sehr zart undfettarm. Filets sind die teuersten Stücke am Schlachtkörper, da sie nur einen sehr geringen Anteil ausmachen.

Fructosefrei
Glutenfrei
Laktosefrei

Hersteller: Metzger

Produktgruppe: Fleisch

Datenquelle: Schätzung, Extern, USDA Nutrient Database. Die Produktdaten wurden am 30.01.2010 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 16.03.2020.

Nährwerte für 100 g

481 kJ
Kalorien
115 kcal
3 g
Cholesterin
55 mg
Wassergehalt
75%

Vitamine

0,41 mg
0,23 mg

Mineralstoffe

0,188 g
1 mg
2 mg
58 mg
0,1 mg
193 mg
350 mg
170 mg
0,1 mg
0,06 mg
Jod
6 μg

16 Listen und Rezepte mit Schweinefilet

Bewertungen für Schweinefilet

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1 Portion (125 g)

Brennwert:
601 kJ
Kalorien:
144 kcal
Protein:
25 g
Kohlenhydrate:
1,3 g
Fett:
3,8 g

ca. 6,3% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Wann hast Du dies gegessen?

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100 g (100 g)

Brennwert: 481 kJ, Kalorien: 115 kcal

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