Speisequark, 40% Fett
Molkerei, Durchschnittswert, Quark, Frischkäse
Auch Quark, Topfen, Weißkäse oder Frischkäse genannt. Quark ist ein vielseitiges Frischkäseprodukt mit hohem Eiweißgehalt und eine gute Calciumquelle.
| Glutenfrei |
| Vegetarisch |
Hersteller: Molkerei, Durchschnittswert
Produktgruppe: Quark, Frischkäse
Datenquelle: Schätzung, Extern. Die Produktdaten wurden am 11.07.2025 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 11.07.2025. Angaben korrigieren
Nährwerte für 100 g
594 kj
Kalorien
142 kcal
8,8 g
3,7 g
3,7 g
davon Polyole
k. A.
10 g
k. A.
0 g
Cholesterin
30 mg
Koffein
0 mg
Wassergehalt
73%
Vitamine
1 mg
0,09 mg
0,19 μg
0,27 mg
0,03 mg
0,24 mg
0,08 mg
0,7 μg
Mineralstoffe
0,1 g
0,3 mg
0,5 mg
10 mg
130 mg
0,1 mg
90 mg
82 mg
95 mg
187 mg
0 mg
0,02 mg
Jod
3 μg
Bewertungen für Speisequark, 40% Fett
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Brennwert:
594 kJ
Kalorien:
142 kcal
Protein:
8,8 g
Kohlenhydrate:
3,7 g
Fett:
10 g
ca. 6,3% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 1485 kJ, Kalorien: 355 kcal
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Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.
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