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Hafer, roh von veronikamainz576 | Hochgeladen von: veronikamainz576

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Hersteller: Natural product

Produktgruppe: Getreideprodukte

Datenquelle: . Die Produktdaten wurden am 12.10.2022 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 12.10.2022.

Nährwerte für 100 g

1478 kj
Kalorien
353 kcal
11,7 g
davon Polyole
k. A.
7,1 g
Cholesterin
k. A.
Koffein
0 mg
Wassergehalt
12%

Vitamine

0,84 mg
0,52 mg
0,17 mg
0,96 mg

Mineralstoffe

0 g
5,8 mg
4,5 mg
129 mg
119 mg
3,7 mg
200 mg
355 mg
80 mg
342 mg
0,5 mg
0,09 mg
Jod
6 μg

Bewertungen für Oat, raw

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100 g (100 g)

Brennwert:
1478 kJ
Kalorien:
353 kcal
Protein:
11,7 g
Kohlenhydrate:
59,8 g
Fett:
7,1 g

ca. 15,6% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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