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Fddb
Kürbiskerne | Hochgeladen von: glitzermond

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Laktosefrei
Glutenfrei
Vegetarisch (vegan)

Hersteller: Natural product

Produktgruppe: Nüsse, Hülsenfrüchte

Datenquelle: Schätzung, Extern. Die Produktdaten wurden am 12.10.2022 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 12.10.2022.

Nährwerte für 100 g

2434 kj
Kalorien
581 kcal
35,5 g
davon Polyole
k. A.
46,3 g
Cholesterin
k. A.
Koffein
0 mg
Wassergehalt
1%

Vitamine

0,04 mg
4,18 mg
0,55 mg
0,03 mg
0,09 mg

Mineralstoffe

0,071 g
5,1 mg
6,4 mg
298 mg
80 mg
2,8 mg
160 mg
596 mg
10 mg
516 mg
0,9 mg
0,09 mg
Jod
3 μg

Bewertungen für Pumpkin seeds

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20 g (20 g)

Brennwert:
487 kJ
Kalorien:
116 kcal
Protein:
7,1 g
Kohlenhydrate:
0,5 g
Fett:
9,3 g

ca. 5,1% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Wann hast Du dies gegessen?

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