Grünkohl, frisch
Naturprodukt, Gemüse
Auch Braunkohl, gehört zu den Kreuzblütengewächsen und enthält eine hohe Menge an Vitamin C. Der Kohl schmeckt gekocht sehr aromatisch und ist ein beliebtes Gericht auf Jahrmärkten.
| Laktosefrei |
| Glutenfrei |
| Vegetarisch (vegan) |
Hersteller: Naturprodukt
Produktgruppe: Gemüse
Datenquelle: Schätzung. Die Produktdaten wurden am 06.06.2005 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 28.02.2018. Angaben korrigieren
Nährwerte für 100 g
189 kJ
Kalorien
45 kcal
4,3 g
2,5 g
1,8 g
0,9 g
4,2 g
Cholesterin
0 mg
Koffein
0 mg
Wassergehalt
86%
Vitamine
105 mg
0,86 mg
0 mg
1,7 mg
0,1 mg
0,25 mg
0,25 mg
0 mg
Mineralstoffe
0,0889 g
1,9 mg
0,3 mg
31 mg
60 mg
0,6 mg
87 mg
451 mg
212 mg
87 mg
0,1 mg
0,02 mg
Jod
0,01 mg
16 Listen und Rezepte mit Grünkohl, frisch
Bewertungen für Grünkohl, frisch
Letzte positive Bewertung
Minus50, 06.10.2016
Die beste Quelle für Vitamin K2, dass es hier bei Fddb ja anscheinend nicht gibt :-(
Letzte kritische Bewertung
Noch keine vorhanden.
Brennwert:
189 kJ
Kalorien:
45 kcal
Protein:
4,3 g
Kohlenhydrate:
2,5 g
Fett:
0,9 g
ca. 2% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
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Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.
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