Holunderbeeren, frisch
Naturprodukt, Frischobst
Der schwarze Holunder zählt zu den Steinfrüchten und kann im Spätsommer geerntet werden. Er enthält große Mengen Vitamin C und Kalium und wird als Lebensmittel, Farbstoff und Heilmittel eingesetzt.
Hersteller: Naturprodukt
Produktgruppe: Frischobst
Datenquelle: Schätzung. Die Produktdaten wurden am 14.06.2005 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 31.08.2015. Weitere Bezeichnung: Sambucus nigra
Nährwerte für 100 g
229 kj
Kalorien
55 kcal
2,5 g
6,5 g
0 g
davon Polyole
k. A.
1,7 g
0 g
Cholesterin
k. A.
Koffein
0 mg
Wassergehalt
80%
Vitamine
25 mg
0,06 mg
0 mg
1 mg
0,1 mg
0,1 mg
0,3 mg
0 mg
Mineralstoffe
0,003 g
1,6 mg
0,2 mg
32 mg
0 mg
0,6 mg
0 mg
300 mg
35 mg
57 mg
0,1 mg
0 mg
Jod
k. A.
4 Listen und Rezepte mit Holunderbeeren, frisch
Bewertungen für Holunderbeeren, frisch
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Brennwert:
229 kJ
Kalorien:
55 kcal
Protein:
2,5 g
Kohlenhydrate:
6,5 g
Fett:
1,7 g
ca. 2,4% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
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Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.
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