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Kinakål, färsk

Naturprodukt, Salat

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Laktosefrei
Glutenfrei
Vegetarisch (vegan)

Hersteller: Naturprodukt

Produktgruppe: Salat

Datenquelle: Schätzung, USDA Nutrient Database. Die Produktdaten wurden am 20.11.2025 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 20.11.2025. Weitere Bezeichnung: Brassica rapa Angaben korrigieren

Nährwerte für 100 g

Kalorien
14 kcal
1,1 g
davon Polyole
k. A.
0,3 g
Cholesterin
k. A.
Koffein
0 mg
Wassergehalt
95%

Vitamine

0,07 mg
0,24 mg
0,03 mg
0,04 mg

Mineralstoffe

0,048 g
0,6 mg
0,4 mg
18 mg
0,3 mg
144 mg
40 mg
0 mg
0,01 mg
Jod
0 mg

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100 g (100 g)

Brennwert:
59 kJ
Kalorien:
14 kcal
Protein:
1,1 g
Kohlenhydrate:
1,2 g
Fett:
0,3 g

ca. 0,6% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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Mindre (160 g)

Brennwert: 94 kJ, Kalorien: 22 kcal

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Medelstor (400 g)

Brennwert: 236 kJ, Kalorien: 56 kcal

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