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Kokosnuss, frisch | Hochgeladen von: julifisch
Kokosnuss, frisch | Hochgeladen von: tbohlmann
Kokosnuss | Hochgeladen von: JuliFisch

Das Fruchtfleisch der Kokosnuss ist aromatisch und kann roh verzehrt werden.

Beinhaltet viel Fett
Vegetarisch (vegan)

Hersteller: Naturprodukt

Produktgruppe: Nüsse, Hülsenfrüchte

Datenquelle: Schätzung. Die Produktdaten wurden am 27.10.2005 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 01.08.2018.

Nährwerte für 100 g

1482 kJ
Kalorien
354 kcal
34 g
Wassergehalt
44%

Vitamine

0,7 mg
0,06 mg
0,01 mg
0,06 mg

Mineralstoffe

0,0889 g
2,3 mg
0,8 mg
122 mg
1,3 mg
379 mg
20 mg
0 mg
0,1 mg
Jod
1 μg

11 Listen und Rezepte mit Kokosnuss, frisch

Bewertungen für Kokosnuss, frisch

Letzte positive Bewertung
Regenbogen7, 06.01.2015
seit neustem bei lidl entdeckt und verliebt! (fettreich und kalorienreich) super: die ganzen nährstoffen und geschmack!
Letzte kritische Bewertung

Noch keine vorhanden.

Alle Bewertungen
Avocadoshake, 01.02.2013
Frisch schmeckt es am besten. Eine frische Kokosnuss enthält viel Fruchtwasser. Tipp: Vor dem Kauf schütteln!
dave517, 12.05.2011
Köstlich, viel Fett, doch man kann es einfach nur genießen
Katasuomi, 27.10.2010
Kalorienreich, aber auch sehr sättigend - und einfach lecker! Das Kokoswasser lässt dich auch super in Cocktails verarbeiten.

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100 g (100 g)

Brennwert:
1482 kJ
Kalorien:
354 kcal
Protein:
4 g
Kohlenhydrate:
15 g
Fett:
34 g

ca. 15,6% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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