Kokosnuss, frisch
Naturprodukt, Nüsse, Hülsenfrüchte
Das Fruchtfleisch der Kokosnuss ist aromatisch und kann roh verzehrt werden.
| Beinhaltet viel Fett |
| Vegetarisch (vegan) |
Hersteller: Naturprodukt
Produktgruppe: Nüsse, Hülsenfrüchte
Datenquelle: Schätzung. Die Produktdaten wurden am 27.10.2005 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 01.08.2018.
Nährwerte für 100 g
1482 kJ
Kalorien
354 kcal
4 g
15 g
34 g
Wassergehalt
44%
Vitamine
2 mg
0,7 mg
0,06 mg
0,01 mg
0,06 mg
0 mg
Mineralstoffe
0,0889 g
2,3 mg
0,8 mg
39 mg
122 mg
1,3 mg
44 mg
379 mg
20 mg
94 mg
0 mg
0,1 mg
Jod
1 μg
11 Listen und Rezepte mit Kokosnuss, frisch
Bewertungen für Kokosnuss, frisch
Letzte positive Bewertung
Regenbogen7, 06.01.2015
seit neustem bei lidl entdeckt und verliebt! (fettreich und kalorienreich) super: die ganzen nährstoffen und geschmack!
Letzte kritische Bewertung
Noch keine vorhanden.
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Avocadoshake, 01.02.2013
Frisch schmeckt es am besten. Eine frische Kokosnuss enthält viel Fruchtwasser. Tipp: Vor dem Kauf schütteln!
dave517, 12.05.2011
Köstlich, viel Fett, doch man kann es einfach nur genießen
Katasuomi, 27.10.2010
Kalorienreich, aber auch sehr sättigend - und einfach lecker! Das Kokoswasser lässt dich auch super in Cocktails verarbeiten.
Brennwert:
1482 kJ
Kalorien:
354 kcal
Protein:
4 g
Kohlenhydrate:
15 g
Fett:
34 g
ca. 15,6% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
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