Okra, frisch
Naturprodukt, Gemüse
Die Okra stammt ursprünglich aus Afrika und ist eine der ältesten Gemüsepflanzen. Heute wird sie auf der ganzen Welt angebaut.
| Vegetarisch (vegan) |
Hersteller: Naturprodukt
Produktgruppe: Gemüse
Datenquelle: Schätzung. Die Produktdaten wurden am 14.06.2006 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 25.01.2021. Weitere Bezeichnung: Abelmoschus esculentus
Nährwerte für 100 g
123 kj
Kalorien
29 kcal
2,1 g
2,2 g
0 g
davon Polyole
k. A.
0,2 g
4,9 g
0 g
Cholesterin
k. A.
Koffein
0 mg
Wassergehalt
90%
Vitamine
36 mg
0,07 mg
k. A.
0,13 mg
0,07 mg
0,08 mg
0,08 mg
k. A.
Mineralstoffe
0,01 g
0,7 mg
1,3 mg
38 mg
41 mg
1 mg
30 mg
199 mg
64 mg
75 mg
0 mg
0,02 mg
Jod
6 μg
3 Listen und Rezepte mit Okra, frisch
Bewertungen für Okra, frisch
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Brennwert:
123 kJ
Kalorien:
29 kcal
Protein:
2,1 g
Kohlenhydrate:
2,2 g
Fett:
0,2 g
ca. 1,3% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
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Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.
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