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Pak-Choi, frisch

Naturprodukt, Gemüse

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Auch Senf- oder Blätterkohl, ist wie Spinat einsetzbar und gehört zum Kohl. Pak-Choi wird in Asien angebaut und enthält viele Vitamine und wichtige Senföle.

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Fructosefrei
Glutenfrei
Laktosefrei
Vegetarisch (vegan)

Hersteller: Naturprodukt

Produktgruppe: Gemüse

Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 27.02.2010 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 20.06.2020.

Nährwerte für 100 g

Kalorien
12 kcal
0,5 g
Cholesterin
0 mg
Wassergehalt
95%

Vitamine

0,07 mg
0,24 mg
0,03 mg
0,04 mg
0,11 mg

Mineralstoffe

0,1651 g
0,3 mg
0,4 mg
0,2 mg
145 mg
40 mg
0,1 mg
0,02 mg
Jod
0 mg

16 Listen und Rezepte mit Pak-Choi, frisch

Bewertungen für Pak-Choi, frisch

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1 Portion (150 g)

Brennwert:
75 kJ
Kalorien:
18 kcal
Protein:
1,5 g
Kohlenhydrate:
1,5 g
Fett:
0,8 g

ca. 0,8% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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100 g (100 g)

Brennwert: 50 kJ, Kalorien: 12 kcal

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