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Rote Bete, frisch

Naturprodukt, Gemüse

Rote Bete, roh | Hochgeladen von: julifisch
Rote Bete | Hochgeladen von: JuliFisch
Rote Bete (Rote Rübe), frisch, gegart | Hochgeladen von: maeuseturm

Auch Rote Rübe, gehört zu den Fuchsschwanzgewächsen. Der rote Farbstoff der Pflanze wird oft für Lebensmittelfarbe verwendet. Rote Bete enthält viele wichtige Vitamine und eine hohe Menge an Eisen, daher fördert die Pflanze Leistung und Konzentration.

Hersteller: Naturprodukt

Produktgruppe: Gemüse

Datenquelle: Schätzung, Intern. Die Produktdaten wurden am 26.12.2006 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 30.11.2015.

Nährwerte für 100 g

176 kJ
Kalorien
42 kcal
1,5 g
0,1 g
Wassergehalt
86%

Vitamine

0,05 mg
0,02 mg
0,04 mg
0,05 mg

Mineralstoffe

0,1473 g
0,9 mg
0,3 mg
0,2 mg
336 mg
29 mg
0,1 mg
0,02 mg

16 Listen und Rezepte mit Rote Bete, frisch

Bewertungen für Rote Bete, frisch

Letzte positive Bewertung
Sandra0611, 29.01.2016
Als Salat eine Wucht, mit Ingwer, Zitrone, Pfeffer, Salz und Öl!
Letzte kritische Bewertung
Julianergia, 11.02.2013
Schmeckt mir normalerweise nicht, aber als Suppe mit Ingwer und etwas Sahne ein Genuss
Alle Bewertungen
tschini17, 30.05.2016
In dünne Scheiben gehobelt und mit Marsala leicht gewürzt im Backofen trochnen lassen. Mmhh ein lekerer Chipsersatz und gesund noch dazu.
pollysmith, 07.01.2016
also ich finde die rote beete bestens geeignet, wenn man kurz vor einer essattacke steht und sich unbedingt was saueres geben will...
Ranja, 29.01.2015
Ich mag den erdigen Geschmack von frischer, roter Bete!! Am Liebsten als Rohkost.
Kleinedickemaus, 29.12.2013
Gehört eig. nicht gerade zu meinen lieblingsspeisen. Aber zusammen mit rucula, feldsalat, einem löffel joghurt und abgeschmeckt mit kräuter, gewürzen und zitronensaft... Das ist doch ganz prima! :)
Glitzerfabrik, 25.03.2013
Ich mag sie solange es nicht die vakumierten sind. Frisch und gehobelt auch als Rohkost super! Passt sehr gut mit Orangen zusammen.
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100 g (100 g)

Brennwert:
176 kJ
Kalorien:
42 kcal
Protein:
1,5 g
Kohlenhydrate:
8,4 g
Fett:
0,1 g

ca. 1,9% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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