Spinat, gekocht
Naturprodukt, Gemüse
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| Die Angaben beziehen sich auf das zubereitete Produkt. |
| Laktosefrei |
| Glutenfrei |
| Vegetarisch (vegan) |
Hersteller: Naturprodukt
Produktgruppe: Gemüse
Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 22.03.2009 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 18.12.2017.
Nährwerte für 100 g
90 kj
Kalorien
21 kcal
2,8 g
0,6 g
0 g
davon Polyole
0 g
0,3 g
1,9 g
0 g
Cholesterin
k. A.
Koffein
0 mg
Wassergehalt
93%
Vitamine
23 mg
0,8 mg
k. A.
1,51 mg
0,07 mg
0,15 mg
0,16 mg
k. A.
Mineralstoffe
0,147 g
2,9 mg
0,6 mg
42 mg
60 mg
0,7 mg
22 mg
310 mg
124 mg
46 mg
0,1 mg
0,08 mg
Jod
0,013 mg
3 Listen und Rezepte mit Spinat, gekocht
Bewertungen für Spinat, gekocht
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Brennwert:
180 kJ
Kalorien:
43 kcal
Protein:
5,7 g
Kohlenhydrate:
1,2 g
Fett:
0,6 g
ca. 1,9% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 90 kJ, Kalorien: 21 kcal
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Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.
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