Weißkohl, gegart
Naturprodukt, Gemüse
Auch Weißkraut, wird oft zu Sauerkraut verarbeitet, kann aber auch für etliche andere Kohlrezepte verwendet werden. Weißkohl enthält viel Vitamin C, Kalium und Kalzium.
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| Vegetarisch (vegan) |
Hersteller: Naturprodukt
Produktgruppe: Gemüse
Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 16.06.2009 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 28.08.2019.
Nährwerte für 100 g
100 kj
Kalorien
24 kcal
1,3 g
4,1 g
2 g
davon Polyole
k. A.
0,2 g
2,9 g
0 g
Cholesterin
k. A.
Koffein
0 mg
Wassergehalt
91%
Vitamine
27 mg
0,01 mg
k. A.
1,74 mg
0,04 mg
0,04 mg
0,16 mg
k. A.
Mineralstoffe
0,028 g
0,3 mg
0,1 mg
11 mg
38 mg
0,2 mg
55 mg
216 mg
45 mg
35 mg
0 mg
0,01 mg
Jod
3 μg
13 Listen und Rezepte mit Weißkohl, gegart
Bewertungen für Weißkohl, gegart
Letzte positive Bewertung
blaueseinhornlama, 27.01.2016
ich liebe es! kein gemüse macht mich satter :)
Letzte kritische Bewertung
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Brennwert:
250 kJ
Kalorien:
60 kcal
Protein:
3,4 g
Kohlenhydrate:
10,2 g
Fett:
0,5 g
ca. 2,6% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 100 kJ, Kalorien: 24 kcal
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