Wirsing, gedünstet
Naturprodukt, Gemüse
Gehört zum Kopfkohl und wird auch nur Wirsing genannt. Mit ihm werden Salate aufgewertet, Eintöpfe gekocht oder Suppengrün zusammengestellt. Wirsing enthält viele Vitamine und ist kalorienarm.
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| Vegetarisch |
Hersteller: Naturprodukt
Produktgruppe: Gemüse
Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 10.02.2011 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 20.04.2020.
Nährwerte für 100 g
109 kj
Kalorien
26 kcal
2,2 g
3,5 g
0 g
davon Polyole
k. A.
0,3 g
1,9 g
0 g
Cholesterin
k. A.
Koffein
0 mg
Wassergehalt
k. A.
Vitamine
24 mg
0,03 mg
0,12 μg
1,72 mg
0,04 mg
0,05 mg
0,1 mg
k. A.
Mineralstoffe
0,37 g
0,3 mg
0,3 mg
9 mg
278 mg
0,1 mg
65 mg
150 mg
48 mg
42 mg
0 mg
0,01 mg
Jod
2 μg
12 Listen und Rezepte mit Wirsing, gedünstet
Bewertungen für Wirsing, gedünstet
Dieses Produkt wurde noch nicht bewertet.
Brennwert:
76 kJ
Kalorien:
18 kcal
Protein:
1,5 g
Kohlenhydrate:
2,5 g
Fett:
0,2 g
ca. 0,8% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 109 kJ, Kalorien: 26 kcal
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Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.
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