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Fddb

Zucchini , gegart

Naturprodukt, Gemüse

Zucchini frisch gegart von Eftal | Hochgeladen von: Eftal

Zucchini enthält viel Wasser. Sie kann auch roh z.B. für Salate verwendet werden.

Laktosefrei
Glutenfrei
Vegetarisch (vegan)

Hersteller: Naturprodukt

Produktgruppe: Gemüse

Datenquelle: Schätzung, Extern. Die Produktdaten wurden am 08.06.2009 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 20.06.2018.

Nährwerte für 100 g

Kalorien
17 kcal
2,1 g
0,3 g
Wassergehalt
93%

Vitamine

0,55 mg
0,18 mg
0,07 mg
0,11 mg

Mineralstoffe

0,0076 g
1 mg
0,2 mg
27 mg
0,1 mg
153 mg
27 mg
0 mg
0,02 mg
Jod
3 μg

16 Listen und Rezepte mit Zucchini , gegart

Bewertungen für Zucchini , gegart

Letzte positive Bewertung
HJPhilippi, 17.03.2015
Putenbrust mit Teriyaki-Sauce im Wok scharf anbraten und dann Zucchini dazu... Oh Gott, ich muss sofort an den Herd. :-)
Letzte kritische Bewertung

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100 Gramm (100 g)

Brennwert:
71 kJ
Kalorien:
17 kcal
Protein:
2,1 g
Kohlenhydrate:
2,4 g
Fett:
0,3 g

ca. 0,7% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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100 g (100 g)

Brennwert: 71 kJ, Kalorien: 17 kcal

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