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Zuckermais, frisch

Naturprodukt, Gemüse

Zuckermais, frisch | Hochgeladen von: puscheline

Auch Süßmais, hat, wie der Name schon sagt, einen süßen Geschmack und wird oft auch als Futtermais verwendet. Zuckermais enthält viel Kalium und Magnesium, schlägt aber mit 87 kcal pro 100 g zu Buche.

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Vegetarisch

Hersteller: Naturprodukt

Produktgruppe: Gemüse

Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 26.02.2009 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 08.02.2016.

Nährwerte für 100 g

396 kJ
Kalorien
95 kcal
3,3 g
1,2 g
Wassergehalt
76%

Vitamine

0,01 mg
0,1 mg
0,15 mg
0,12 mg
0,22 mg

Mineralstoffe

0,6 mg
1 mg
11 mg
0,2 mg
300 mg
114 mg
0,1 mg
0,02 mg
Jod
3 μg

Listen und Rezepte mit Zuckermais, frisch

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1 Kolben (200 g)

Brennwert:
792 kJ
Kalorien:
189 kcal
Protein:
6,6 g
Kohlenhydrate:
31,4 g
Fett:
2,4 g

ca. 8,3% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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100 g (100 g)

Brennwert: 396 kJ, Kalorien: 95 kcal

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