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Witlof, vers

Natuurproduct, Salat, Gemüse

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Glutenfrei
Laktosefrei
Vegetarisch (vegan)

Hersteller: Natuurproduct

Produktgruppe: Salat, Gemüse

Datenquelle: Schätzung, Extern, Intern. Die Produktdaten wurden am 20.11.2025 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 20.11.2025. Angaben korrigieren

Nährwerte für 100 g

Kalorien
16 kcal
1,3 g
davon Polyole
k. A.
0,2 g
Cholesterin
k. A.
Koffein
0 mg
Wassergehalt
94%

Vitamine

0,57 mg
0,1 mg
0,06 mg
0,04 mg
0,05 mg

Mineralstoffe

0,04 g
0,7 mg
0,2 mg
25 mg
0,3 mg
192 mg
26 mg
0,1 mg
0,07 mg
Jod
1 μg

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100 g (100 g)

Brennwert:
67 kJ
Kalorien:
16 kcal
Protein:
1,3 g
Kohlenhydrate:
2,3 g
Fett:
0,2 g

ca. 0,7% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Wann hast Du dies gegessen?

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Kleine Maïskolf (100 g)

Brennwert: 67 kJ, Kalorien: 16 kcal

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Grote Kolf (150 g)

Brennwert: 101 kJ, Kalorien: 24 kcal

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