Sehr leckerer Wrap, bei dem alles zusammenpasst. Auch wenn er recht klein ist macht er doch gut satt und ist kalorientechnisch ebenfalls vollkommen vertretbar. Wird's für mich definitiv wieder geben!

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1 Wrap (150 g)

Brennwert:

1224 kJ

Kalorien:

292 kcal

Protein:

10,4 g

Kohlenhydrate:

21,6 g

Fett:

13,2 g

ca. 12,9% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

100 g (100 g)

Brennwert: 816 kJ, Kalorien: 195 kcal

Eigene Portion

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