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Asiatische Hähnchenpfanne

Selbstgemacht, Fleisch

Asiatische Hähnchenpfanne von ol5000 | Hochgeladen von: ol5000

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Hersteller: Selbstgemacht

Produktgruppe: Fleisch

Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 05.08.2016 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 06.08.2016.

Nährwerte für 100 g

1193 kJ
Kalorien
285 kcal
9 g
Cholesterin
44 mg
Koffein
0 mg
Wassergehalt
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fangbanger1000854, 05.08.2016
400g Hähnchenbrust, 20g Rapsöl, 2 Tl Gemüsebrühe, 300g Chinakohl, 300g Karotten, 200g Paprika oder Fenchel, 100g Zwiebeln, 1 Knoblauchzehe,

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100 g (100 g)

Brennwert:
1193 kJ
Kalorien:
285 kcal
Protein:
28 g
Kohlenhydrate:
10 g
Fett:
9 g

ca. 12,6% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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1 Portion (150 g)

Brennwert: 1790 kJ, Kalorien: 428 kcal

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