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Blumenkohlauflauf

Selbstgemacht, Gemüse

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Hersteller: Selbstgemacht

Produktgruppe: Gemüse

Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 03.05.2014 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 17.01.2022.

Nährwerte für 100 g

837 kJ
Kalorien
200 kcal
14 g
Koffein
0 mg
Wassergehalt
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100 g (100 g)

Brennwert:
837 kJ
Kalorien:
200 kcal
Protein:
8 g
Kohlenhydrate:
9 g
Fett:
14 g

ca. 8,8% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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1 Portion (400 g)

Brennwert: 3348 kJ, Kalorien: 800 kcal

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