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frisches Lachsfilet aus dem Dampfgarer

Selbstgemacht, Fisch

frisches Lachsfilet aus dem Dampfgarer | Hochgeladen von: Heike1207

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Hersteller: Selbstgemacht

Produktgruppe: Fisch

Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 20.03.2015 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 20.03.2015.

Nährwerte für 100 g

548 kj
Kalorien
131 kcal
18,4 g
davon Polyole
k. A.
6,3 g
Cholesterin
k. A.
Koffein
0 mg
Wassergehalt
k. A.

Vitamine

Mineralstoffe

0 g
1 mg
k. A.
k. A.
k. A.
k. A.
k. A.
k. A.
30 mg
Jod
k. A.

Bewertungen für frisches Lachsfilet aus dem Dampfgarer

Letzte positive Bewertung
Heike1207, 20.03.2015
lecker, mit Kräutern im Dampfgarer, vor dem essen noch Salz und Zitrone drauf hmm zergeht auf der Zunge und hat nur gesundes Fett
Letzte kritische Bewertung

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100 g (100 g)

Brennwert:
548 kJ
Kalorien:
131 kcal
Protein:
18,4 g
Kohlenhydrate:
0 g
Fett:
6,3 g

ca. 5,8% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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Portion (150 g)

Brennwert: 822 kJ, Kalorien: 196 kcal

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