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Gegarter Kohl, Kohl

Selbstgemacht, Gemüse

Gegarter Kohl, Kohl von alexej83 | Hochgeladen von: alexej83

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Vegetarisch

Hersteller: Selbstgemacht

Produktgruppe: Gemüse

Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 22.08.2016 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 22.08.2016.

Nährwerte für 100 g

217 kj
Kalorien
52 kcal
1,6 g
davon Polyole
k. A.
2,2 g
Cholesterin
k. A.
Koffein
0 mg
Wassergehalt
55%

Vitamine

1,89 mg
1,09 mg
0,04 mg
0,04 mg
0,09 mg

Mineralstoffe

0 g
0,7 mg
0,5 mg
20,4 mg
351 mg
0,2 mg
35,3 mg
254,6 mg
39,7 mg
41,4 mg
0,1 mg
0,02 mg
Jod
k. A.

Bewertungen für Gegarter Kohl, Kohl

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1 Portion (200 g)

Brennwert:
434 kJ
Kalorien:
104 kcal
Protein:
3,3 g
Kohlenhydrate:
13,5 g
Fett:
4,4 g

ca. 4,6% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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