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Ikra / hausgemachtes Gemüsepüree, Karotten, Pap...

Selbstgemacht, Gemüse

Ikra / hausgemachtes Gemüsepüree, Karotten, Paprika, Zucchini, A | Hochgeladen von: LillyEngel

Gemüsepüree hausgemacht. Inhalt: Zwiebel, Karotten, Paprika, Zucchini, Aubergine, evtl. Knoblauch, Tomatensaft, Koreander, Oregano, Pfeffer, Salz, Öl alles leicht anbraten, dann pürieren und nochmal so richtig aufkochen lassen. Kochend in Einmachgläser abfüllen und fertig ist der Gemüsevorrat! ;-)

Laktosefrei
Vegetarisch

Hersteller: Selbstgemacht

Produktgruppe: Gemüse

Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 09.08.2011 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 04.09.2011.

Nährwerte für 100 g

172 kj
Kalorien
41 kcal
0,9 g
davon Polyole
k. A.
2,7 g
Cholesterin
k. A.
Koffein
0 mg
Wassergehalt
90%

Vitamine

Mineralstoffe

0 g
k. A.
k. A.
k. A.
k. A.
k. A.
k. A.
k. A.
k. A.
Jod
k. A.

Bewertungen für Ikra / hausgemachtes Gemüsepüree, Karotten, P...

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100 g (100 g)

Brennwert:
172 kJ
Kalorien:
41 kcal
Protein:
0,9 g
Kohlenhydrate:
3,3 g
Fett:
2,7 g

ca. 1,8% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Wann hast Du dies gegessen?

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1 Glas (400 g)

Brennwert: 688 kJ, Kalorien: 164 kcal

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