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Rosenkohlgratin

Selbstgemacht, Gerichte

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Hersteller: Selbstgemacht

Produktgruppe: Gerichte

Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 28.02.2015 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 28.02.2015.

Nährwerte für 100 g

285 kj
Kalorien
68 kcal
davon Polyole
k. A.
2,3 g
Cholesterin
k. A.
Koffein
0 mg
Wassergehalt
k. A.

Vitamine

Mineralstoffe

0 g
k. A.
k. A.
k. A.
k. A.
k. A.
k. A.
k. A.
k. A.
Jod
k. A.

Bewertungen für Rosenkohlgratin

Letzte positive Bewertung
Heike1207, 28.02.2015
Zutaten ca. 1 kg geputzte Rosenkohlröschen (oder tiefgefroren) l Milch (1,5% Fett) 150 g Reibekäse light (30% Fett i.Tr.) 50 g Paniermehl/Semmelbrösel
Letzte kritische Bewertung

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100 g (100 g)

Brennwert:
285 kJ
Kalorien:
68 kcal
Protein:
6 g
Kohlenhydrate:
6 g
Fett:
2,3 g

ca. 3% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Wann hast Du dies gegessen?

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Portion (500 g)

Brennwert: 1425 kJ, Kalorien: 340 kcal

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